Día Mundial de la Salud Mental, 10 de Octubre

 Día Mundial de la Salud Mental

QUE ES LA SALUD MENTAL SEGÚN LA OMS?
La salud mental abarca una amplia gama de actividades directa o indirectamente relacionadas con el componente de bienestar mental incluido en la definición de salud que da la OMS: «un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».

QUE  ES LA SALUD MENTAL EN EL ADULTO MAYOR?
Es un síndrome que se caracteriza por la mengua de la memoria y la capacidad de pensar, trastornos del comportamiento e incapacidad para realizar las actividades de la vida cotidiana. Afecta principalmente a los ancianos, pero no es una parte normal de la vejez.

QUÉ PROBLEMAS MENTALES Y CONDUCTUALES EXPERIMENTAN ALGUNAS PERSONAS MAYORES?
Los trastornos mentales y neurológicos más frecuentes en la vejez son la demencia, la depresión y la ansiedad

CÓMO MEJORAR LA SALUD MENTAL EN EL ADULTO MAYOR?
* Mantener la salud mental de adultos mayores es la tarea
* Mantengan una conexión por teléfono, videollamadas, correo electrónico o redes sociales.
* Propicien el ejercicio físico adecuado a sus características y edad, estudios, terapias, tomar el sol desde ventanas o balcones.
* Compartir a través de juegos, historias, televisión, ocio o la cocina.
Más elementos.

CÓMO CUIDAR DE LA SALUD MENTAL DEL ADULTO MAYOR EN MEDIO DE EMERGENCIA POR COVID-19?
Antes de planear estrategias para apoyar a los adultos mayores en su salud mental hay que garantizar la contención de sus necesidades básicas
Se refiere al alimento, vestimenta y medicación. Una de las primeras causas de la angustia que esta población puede sentir por la emergencia sanitaria que vive el MUNDO , es el pensar en que van a morir por no tener su medicina.
“Cuando existe una red familiar y social que le demuestre al adulto mayor que sus necesidades básicas van a ser satisfechas estamos ganando muchísimo en evitar una posible crisis de angustia”.
Una vez cubierta esa parte , es importante resolver las necesidades emocionales, que son aquellas de contacto y de pertenencia. “Es muy importante que puedan tener clarísimo que su familia sigue preocupada por ellos”.
El contacto puede ser a través de video llamada y otras herramientas tecnológicas, que permitan a los adultos mayores sentirse cerca de las otras personas. “Aunque no sea físico es bueno que accedan a mensajes de voz, llamadas, videos con sus seres queridos . Los especialistas en salud mental  señalan que se debe fomentar en los adultos mayores la conciencia de que es una situación temporal. “Hay que explicarles que estamos atravesando por una situación que no es aislamiento forzado, por guerra, por destrucción, sino que es un aislamiento preventivo para poder precautelar la seguridad de las personas”.

DONDE ACUDIR SI NECESITAS AYUDA PARA TU SALUD MENTAL?
Las personas que requieran atención en estas especialidades podrán ingresar al consultorio virtual de R.O.S.A. y también tendrán la alternativa de llamar al número 169.
El viceministro de Salud, Luis Francisco Sucre anunció este domingo que a partir de esta semana se incluirá la atención psiquiátrica y psicológica mientras dure la crisis por la pandemia del coronavirus .
Sucre precisó “se incluirá la salud mental en el plan, con la asistencia de psiquiatras y psicólogos del Ministerio de Salud y del Ministerio de Desarrollo Social.

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